Jak rostou svaly? Kompletní průvodce svalovou hypertrofiíPitný režim: Klíč k optimálnímu zdraví, trávení, energii a výkonuŽeny a silový trénink: Mýty, fakta a proč nestačí jen kardioSpánek: Nejlepší regenerační nástroj pro svalyProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyKardio Po Silovém Tréninku: Proč Je Důležité a Jak Podporuje Zdravé SrdceCheatování při cvičení: Kdy pomáhá a kdy škodí?Cheat Meal vs. Cheat Day: Která varianta je lepší?Kreatin pro ženy: Proč byste ho měly zařadit do svého režimu?Ozempic (Semaglutid): Mýty a fakta o hubnutí s tímto lékemJak překonat stagnaci v tréninku ve fitnessJak správně procítit svaly při cvičení: 10 tipů pro efektivní tréninkProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyProbiotika a Prebiotika: Tajemství zdravého trávení a silné imunityJak rostou svaly? Kompletní průvodce svalovou hypertrofiíPitný režim: Klíč k optimálnímu zdraví, trávení, energii a výkonuŽeny a silový trénink: Mýty, fakta a proč nestačí jen kardioSpánek: Nejlepší regenerační nástroj pro svalyProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyKardio Po Silovém Tréninku: Proč Je Důležité a Jak Podporuje Zdravé SrdceCheatování při cvičení: Kdy pomáhá a kdy škodí?Cheat Meal vs. Cheat Day: Která varianta je lepší?Kreatin pro ženy: Proč byste ho měly zařadit do svého režimu?Ozempic (Semaglutid): Mýty a fakta o hubnutí s tímto lékemJak překonat stagnaci v tréninku ve fitnessJak správně procítit svaly při cvičení: 10 tipů pro efektivní tréninkProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyProbiotika a Prebiotika: Tajemství zdravého trávení a silné imunity
Střechý Stavby Jiráček
Zpět na všechny recenze

Střechý Stavby Jiráček

★★★★★
(5)

Od: Petr Jiráček

Petr Jiráček

Martin je skvělý trenér, který mi pomohl dosáhnout úžasných výsledků. Za 3/4 roku jsem nabral přes 10 kg svalů, přičemž tuk šel výrazně dolů. Tréninky jsou opravdu intenzivní, ale vždy mě motivoval k tomu, abych se posouval dál. Všechno mi pečlivě vysvětlil, což mi pomohlo pochopit, jak vlastně správně cvičit a stravovat se. Po jeho přístupu jsem zjistil, že spousta věcí je vlastně mnohem jednodušší, než jsem si myslel. Martin mě posunul nejen fyzicky, ale i mentálně. Jeho přístup mi pomohl překonat vlastní limity a změnit způsob, jak přemýšlím o tréninku a sebekázni. Díky němu jsem se naučil vytrvat i v těžkých chvílích a viděl výsledky, které bych si dřív nedokázal ani představit. Doporučuji všem, kdo chtějí skutečné výsledky!