Jak rostou svaly? Kompletní průvodce svalovou hypertrofiíPitný režim: Klíč k optimálnímu zdraví, trávení, energii a výkonuŽeny a silový trénink: Mýty, fakta a proč nestačí jen kardioSpánek: Nejlepší regenerační nástroj pro svalyProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyKardio Po Silovém Tréninku: Proč Je Důležité a Jak Podporuje Zdravé SrdceCheatování při cvičení: Kdy pomáhá a kdy škodí?Cheat Meal vs. Cheat Day: Která varianta je lepší?Kreatin pro ženy: Proč byste ho měly zařadit do svého režimu?Ozempic (Semaglutid): Mýty a fakta o hubnutí s tímto lékemJak překonat stagnaci v tréninku ve fitnessJak správně procítit svaly při cvičení: 10 tipů pro efektivní tréninkProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyProbiotika a Prebiotika: Tajemství zdravého trávení a silné imunityJak rostou svaly? Kompletní průvodce svalovou hypertrofiíPitný režim: Klíč k optimálnímu zdraví, trávení, energii a výkonuŽeny a silový trénink: Mýty, fakta a proč nestačí jen kardioSpánek: Nejlepší regenerační nástroj pro svalyProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyKardio Po Silovém Tréninku: Proč Je Důležité a Jak Podporuje Zdravé SrdceCheatování při cvičení: Kdy pomáhá a kdy škodí?Cheat Meal vs. Cheat Day: Která varianta je lepší?Kreatin pro ženy: Proč byste ho měly zařadit do svého režimu?Ozempic (Semaglutid): Mýty a fakta o hubnutí s tímto lékemJak překonat stagnaci v tréninku ve fitnessJak správně procítit svaly při cvičení: 10 tipů pro efektivní tréninkProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyProbiotika a Prebiotika: Tajemství zdravého trávení a silné imunity
BE FITNESS Team

O nás

Jsme tým trenérů a závodníků s více než 10 lety zkušeností. Předáme ti naše know-how, abys neztrácel čas ani energii, vyhnul se zbytečným chybám a dosáhl svých cílů rychleji a efektivněji.

BEFITNESS Logo

Společně jsme vytvořili BEFITNESS, abychom mohli sdílet své zkušenosti a pomáhat lidem objevovat jejich skutečný potenciál. Naším cílem není jen zlepšit fyzickou kondici, ale také budovat sebedůvěru, podporovat zdraví a přinášet radost z pohybu.

Ať už chceš nabrat svaly, zvýšit sílu, zhubnout, připravit se na závody nebo se prostě cítit lépe, jsme tu pro tebe. Věříme, že skutečná proměna začíná uvnitř – proto s tebou budeme pracovat nejen na těle, ale i na mentální síle.

Pojď s námi makat na svém progressu a ukaž, co v tobě je!

Fitness motivace