Jak rostou svaly? Kompletní průvodce svalovou hypertrofiíPitný režim: Klíč k optimálnímu zdraví, trávení, energii a výkonuŽeny a silový trénink: Mýty, fakta a proč nestačí jen kardioSpánek: Nejlepší regenerační nástroj pro svalyProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyKardio Po Silovém Tréninku: Proč Je Důležité a Jak Podporuje Zdravé SrdceCheatování při cvičení: Kdy pomáhá a kdy škodí?Cheat Meal vs. Cheat Day: Která varianta je lepší?Kreatin pro ženy: Proč byste ho měly zařadit do svého režimu?Ozempic (Semaglutid): Mýty a fakta o hubnutí s tímto lékemJak překonat stagnaci v tréninku ve fitnessJak správně procítit svaly při cvičení: 10 tipů pro efektivní tréninkProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyProbiotika a Prebiotika: Tajemství zdravého trávení a silné imunityJak rostou svaly? Kompletní průvodce svalovou hypertrofiíPitný režim: Klíč k optimálnímu zdraví, trávení, energii a výkonuŽeny a silový trénink: Mýty, fakta a proč nestačí jen kardioSpánek: Nejlepší regenerační nástroj pro svalyProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyKardio Po Silovém Tréninku: Proč Je Důležité a Jak Podporuje Zdravé SrdceCheatování při cvičení: Kdy pomáhá a kdy škodí?Cheat Meal vs. Cheat Day: Která varianta je lepší?Kreatin pro ženy: Proč byste ho měly zařadit do svého režimu?Ozempic (Semaglutid): Mýty a fakta o hubnutí s tímto lékemJak překonat stagnaci v tréninku ve fitnessJak správně procítit svaly při cvičení: 10 tipů pro efektivní tréninkProgresivní přetížení: Klíč k budování síly a svalové hmotyProbiotika a Prebiotika: Tajemství zdravého trávení a silné imunity
Nikola Bobková
Zpět na všechny recenze

Nikola Bobková

★★★★★
(5)

Od: Nikola Bobková

Nikola Bobková

Trenérku Anetku jsem si vybrala pro její krásnou postavu, která mě při každém s ní motivuje. Pokud hledáte někoho, kdo na Vás bude u tréninku hodný a vy se budete moct ulejvat, tak Anetka neni pro Vás, to radši ruce pryč.Líbí jak se na vás při každém pohybu a kontroluje, zda děláte cvik správně a tudíž víte, že si neničíte tělo nesprávným pohybem. Jako plus musím vyzdvihnout její povahu, je moc přátelská a vtipná.